Hoe 10 kg in een week te verliezen en buik en lyashki te verwijderen: 3 manieren om 10 kg te verliezen

manieren om snel af te vallen in een week

Veel mensen denken dat het simpelweg onrealistisch is om in een week tien kilo af te vallen. Normaal gesproken verliest een persoon met de juiste voeding en matige fysieke inspanning in een maand drie tot vijf kilo extra.

Maar wat als er geen tijd is om te wachten? Het artikel vertelt over hoe je snel tien kilo in een week kunt verliezen en de buik en logen kunt verwijderen met minimale schade aan de gezondheid.

Is het mogelijk om in een week 10 kilo af te vallen

Waarschijnlijk heeft elk meisje zich minstens één keer in haar leven in een dergelijke situatie bevonden waarin ze in korte tijd radicaal moet veranderen en er gewoon perfect uit moet zien. Het duurt niet zo lang om de huid, het haar en de nagels op te ruimen, maar wat te doen met overgewicht? Velen zijn geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om in een week tien kilo af te vallen en welke gevolgen het lichaam te wachten staat met zo'n scherp gewichtsverlies.

Tien kilo afvallen in zeven dagen is heel reëel, maar weet je, de methoden voor dergelijk gewichtsverlies zullen behoorlijk extreem zijn en vaak gevaarlijk voor de gezondheid. Het is belangrijk om te onthouden dat hoe hoger het begingewicht, hoe gemakkelijker het is om er vanaf te komen en hoe minder het uw gezondheid zal beïnvloeden.

Hoe je in een week 10 kg verliest en buik en leugens verwijdert: 3 extreme manieren om overgewicht te bestrijden

Alle methoden voor gewichtsverlies in noodgevallen zijn gebaseerd op het verwijderen van overtollig water uit het lichaam. Alleen in dit geval geeft de weegschaal het cijfer tien kilogram lager aan. Alle methoden zijn behoorlijk gevaarlijk en mogen alleen worden gebruikt met toestemming van de arts en onder zijn nauw toezicht. Er zijn drie manieren om tien kilo in een week af te vallen en de buik en de logen te verwijderen.

Extreem droog

Deze methode wordt vaak gebruikt door atleten om in de gewenste gewichtscategorie te komen. De essentie is als volgt: op de eerste dag neemt de hoeveelheid verbruikt water sterk toe.

extreme droogregels voor gewichtsverlies in een week

Drink minstens 8 liter water in 24 uur. Op de tweede dag wordt de hoeveelheid vloeistof die u drinkt met 2 keer verminderd, dat wil zeggen tot 4 liter. In deze hoeveelheid verbruikt een persoon nog eens 2 dagen water. Vervolgens wordt op de 4e dag 2 liter water per dag gedronken, op de 5e dag 1 liter. Op de 6e dag weigert een persoon gedurende 24 uur volledig water.

Een totale afwijzing van zout, suiker, fruit en koolhydraten wordt toegevoegd aan het drinkregime. Om het effect te versterken, kunt u actieve fysieke activiteit verbinden. Op de laatste dag van het dieet moet je de sauna bezoeken en lekker stomen.

Het mechanisme van scherp gewichtsverlies tijdens extreem drogen is gebaseerd op het feit dat bij een sterke toename van het vloeistofvolume dat in het lichaam wordt geconsumeerd, er een krachtige afgifte van hormonen plaatsvindt. Wanneer de hoeveelheid vloeistof wordt verminderd, worden de hormonen die het verwerken enige tijd in dezelfde grote hoeveelheid afgegeven. Hierdoor wordt vocht uit het lichaam verwijderd en bijgevolg gewichtsverlies.

Laten we nu eens kijken naar de bijwerkingen en gezondheidseffecten van deze methode om af te vallen. Een van de ernstigste gevolgen, die in sommige gevallen zelfs tot de dood kan leiden, is uitdroging. Daarom mag extreem drogen alleen worden gebruikt onder toezicht van een specialist. Ook is deze methode categorisch gecontra-indiceerd voor mensen met nier- en gastro-intestinale aandoeningen. Welnu, en dienovereenkomstig, na het einde van het drogen, keert water, en daarmee het gewicht, snel terug naar de vorige cijfers.

Diuretica en dieetpillen

In combinatie geven diuretica en dieetpillen een krachtig en snel effect. Water wordt uit het lichaam uitgescheiden, zoals bij het drogen, en de tabletten onderdrukken de honger volledig. Deze methode, om 10 kg in een week te verliezen en de buik en logen te verwijderen, is echter een van de gevaarlijkste.

Diuretica zijn zeer verslavend. Als gevolg hiervan falen de nieren na hun annulering gewoon bij een persoon. Om vocht uit het lichaam te verwijderen, moet u de dosis en het aantal tabletten dat u drinkt constant verhogen. Dit alles kan eindigen met reanimatie, langdurige behandeling en herstel, of zelfs de dood.

Dieetpillen zijn ook niet ongevaarlijk. Velen van hen veroorzaken de vorming van maag- en darmzweren en leiden tot inwendige bloedingen.

Operatie

De laatste echte manier om in een week 10 kg af te vallen en de buik en logen te verwijderen, is een chirurgische ingreep. Dit omvat maagresectie en liposuctie. De eerste methode wordt gebruikt als een persoon zwaarlijvig is en zijn gezondheid hierdoor wordt bedreigd.

operatie voor gewichtsverlies

Liposuctie wordt gebruikt om specifieke delen van het lichaam te corrigeren, zoals de dijen of de buik. Het vet wordt voor altijd uit deze delen verwijderd, hierdoor is het effect van de procedure snel en langdurig.

Men moet echter niet vergeten dat liposuctie een operatie is die een aantal gevolgen heeft voor het lichaam. Bovendien is de herstel- en revalidatieperiode vrij lang. De kosten van liposuctie zijn vrij hoog, en niet elke vrouw kan het betalen.

Dus als u nadenkt over hoe u in een week 10 kg kunt verliezen en buik en leugens kunt verwijderen, moet u eerst de haalbaarheid van uw acties beoordelen. De gevolgen van extreme methoden voor gewichtsverlies zijn zeer ernstig. Het is beter om geleidelijk overtollig gewicht kwijt te raken met behulp van sport en goede voeding. Als u ondanks de gezondheidsrisico's besluit drastisch af te vallen, doe dat dan onder toezicht van een bekwame specialist.

02.10.2020