Vasten om gewicht te verliezen: beoordelingen en verschillende resultaten

Natuurlijk, als de dreigende vakantie met een team aan het werk, of misschien gewoon komen voor een aantal belangrijke gebeurtenis, die u wilt op dergelijke gebeurtenissen blik helderder en mooier.

En zelfs weegt in de kast te verstoffen jurk die twee maten kleiner is dan uw huidige, en zet hem op, geniet je van een dringende noodzaak tot vermindering van de duim. Maar hoe? Het enige ding dat komt te letten op is het vasten. Maar alles is zo goed als je het je voorstellen?

vasten om gewicht te verliezen

Wat zou je niet zeggen, de vriendin, of je vaag gehoord in sommige TV-show, een plotse wijziging in de constante en systematische werk van ons lichaam, leidt tot een toestand van shock.

En dit geldt voor de werking van de hersenen en de inwendige organen, die verantwoordelijk zijn voor de vele processen binnen.

Daarom, om te zeggen dat het vasten brengt alleen maar voordelen is dom. Voordat u vast uw volledige mening over deze methode van gewichtsverlies, moet u de voor-en nadelen, na zorgvuldig lezen van alle bepalingen en voorwaarden van deze methode.

Er is een betrouwbare manier om te bepalen van de effectiviteit van het vasten om gewicht te verliezen, om te zien de resultaten en feedback van andere mensen die het al geprobeerd hebben op deze methode en kunnen nu hun subjectieve mening.

Natuurlijk, een persoon zijn mening is geen wondermiddel, maar de mening van de meerderheid – dit is de beste reclame of publiciteit, afhankelijk van de inhoud.

Wat is vasten?

De essentie van het vasten is, te verlaten voor een tijd geheel van alle voedsel, dit alles wordt gedaan voor therapeutische doeleinden en doeleinden van het verliezen van gewicht. Het verlies van het gewicht is de volledige en absolute, in het eerste geval is de persoon weigert te eten, maar kan volledig consumeren water, zoveel als mogelijk van zijn lichaam.

In absolute honger is er geen volledig van alles, het is alleen uitgevoerd onder toezicht van deskundigen, het is beladen met negatieve gevolgen.

Wetgever deze cursus was Paul Bragg, die in de twintigste eeuw, publiceerde zijn eigen boek "het Wonder van de vasten", die werd meteen populair en nog veel discussie. Als een niet-traditionele wijze van behandeling, het vasten kent voorstanders en er zijn tegenstanders die volstrekt tegen dergelijke methoden.

Als je de logica van het Veld Bragg, vasten kan het verlengen van het menselijk leven tot 120 jaar, hij was van plan om een overlevende te zijn, zijn eigen methoden, maar deed het niet.

In veel landen over de hele wereld ontwikkelde zijn eigen liefhebbers en aanhangers van de zaak Bragg, afhankelijk van de auteur, zijn er verschillende ondersoorten van het vasten. Wat te denken van dit zei Bragg? Hij geloofde dat het vasten in de eerste plaats nuttig zijn voor degenen die in deze periode van zijn leven van het lichaam begint te eten en functie ten koste van hun reserve kracht, die we niet eens kennen, waardoor hij treinen voortdurend en onderhoudt de spiertonus.

Bovendien, tijdens de vasten periode worden alle gifstoffen, kunnen we kijken naar "griezelige kleur van de urine en een vreemde geur" die verschijnt na een paar dagen van de therapie. Maar is dit allemaal waar? En wat dit wetsvoorstel zegt de moderne geneeskunde?

Vasten. Is het het risico waard?

De gekwalificeerde experts hebben grote twijfel dergelijke procedures, en ze zijn vooral tegen deze opties wanneer mensen wijs ze zelf.

Vasten, zelfs geen kwestie water of droog is, moet worden gevolgd door specialisten, sommige artsen soms voorschrijven van deze procedure, als een steun in ziekten zoals pancreatitis, astma, gastritis en anderen.

Maar het punt is dat de arts meestal vraagt om te gaan zitten op het water, een dag of twee, en onze dames erin geslaagd om dit proces op het punt van absurditeit – weigeren om te eten voor 30 of meer dagen. Wat organisme zal steunen?

Laat het bekend zijn, voor sommige mensen kan deze techniek worden over het algemeen gecontra-indiceerd is, vooral voor mensen die lijden aan diabetes, tuberculose, hartritmestoornissen, hartfalen, in het algemeen, deze lijst is vrij groot, dus denk na over of neem contact op met uw arts voordat u geniet van alle ernstig.

Er is een positieve kant?

Is. Het is, in feite, de enige manier om gewicht te verliezen in de kortst mogelijke tijd, het is genoeg om 2-3 dagen op dit "dieet", en u zult ervaren een zichtbaar resultaat.

Op korte termijn vasten, die worden gehouden door alle regels, heeft echte voordelen – het lichaam vrij van giftige stoffen, schadelijke stoffen, verlaagt het niveau van suiker en cholesterol, dat is ook erg handig.

Artsen beweren dat het vasten kan leiden tot een verhoogde activiteit van de hersenen, het bloed uit de maag verandert waar? In het hoofd, natuurlijk, dus als je nodig hebt bij het oplossen van een belangrijk probleem, probeer niet te eten in de dag, is het mogelijk dat het veel sneller je zal het vinden van de juiste oplossing.

Dan schadelijk honger?

Helaas, de nadelen aan deze techniek, veel meer, dan plussen. Artsen zijn van mening dat langdurige honger zal de start plaatsvinden van een vergiftiging van het lichaam, in de waarste zin van het woord. Om te leven, het lichaam begint te splitsen van hun voorraden, het eerste wat het zal niet de vetten als we zouden willen, en voor eiwitten, d.w.z. het spierweefsel, wat de reden is waarom letterlijk de eerste dag dat je begint te voelen, zwakte in het lichaam en zwaarte in de ledematen.

Vervolgens beginnen te vormen aceton instanties, die bijdragen aan de vergiftiging van het zenuwstelsel, verlaagd insuline niveaus, die kan leiden tot een staat van diabetische coma.

om gewicht te verliezen zonder te eten

Een periode van honger, gevolgd door een volledige stopzetting van de ontvangst van de nuttige minerale stoffen, vitaminen en mineralen, wat resulteert in een totale ongezonde uitstraling, huid problemen en het haar, evenals een volledige trage stofwisseling.

De gevolgen van langdurig vasten zijn verlies van geheugen, gezondheid, visuele en auditieve hallucinaties, wordt de persoon nerveus, mogelijk gewelddadige uitbarstingen en onvoorspelbare woede, in de praktijk, de voorkomende gevallen van flauwvallen en ernstige duizeligheid.

Is een paar kilo moeite waard het offer? Zoals we hebben gezegd, het vasten kan worden gebruikt voor medicinale doeleinden, maar als een instrument voor de effectieve en lange termijn gewichtsverlies, het gebruik wordt niet aanbevolen.

Je verliest een paar kilo, om naar u terug te krijgen, neemt voor een koppel, goed als je dat doet zonder ziekte en negatieve gevolgen. Als u besluit om te proberen het reinigen van uw lichaam, dan voer deze procedure niet meer dan 24 uur, vooral als het lichaam niet voorbereid op een dergelijke schokken op te vangen.